Schwangerschaftstherapie

Eine Schwangerschaft verändert nicht nur den Körper der werdenden Mutter, sondern bringt auch einige Beschwerden mit sich .Der Körper passt sich dem Schwanger-Sein an und die Muskulatur, sowie die Bänder, welche u.a. die Gebärmutter im Körper halten, werden elati

Physiotherapie in der Schwangerschaft kann mit gezielten Übungen zu Hause, in speziellen Schwangerschaftskursen oder beim Physiotherpeuten selbst ausgeübt werden. So müssen sich schwangere Frauen meist zusätzlich mit Rückenschmerzen und Beckenproblemen oder sogar Inkontinenz plagen.

Übungen auf einem Sitzball:

- bei Schmerzen im Beckenbereich, kann ein Beckengurt den Schmerz reduzieren
- Massagen im Sitzen z.b. auch auf einem Gymnastikball, können Verspannungen lösen

- Rückbildungsgymnastik